Baby intervals

Astazi pentru prima data am apucat sa fac niste intervale de 400 impingind carutul. Cu H in el. Senzatie de voma: check, dupa numai 4 ture. Noroc ca asta a inceput sa se miorlaie, asa ca am zis ca trebe sa ma opresc. Pentru el.
Ba, e clar mai greu cu carutul. Is doua strategii evidente si nici una nu-i buna. Poti sa-i dai cite un impuls periodic si sa-l ajungi din urma. Dar asta inseamna sa-ti rupi ritmul de fiecare cind trebe impins carutul. A doua solutie e sa-l impingi continuu. Asta inseamna insa sa-ti strici forma, ca trebe sa stai aplecat usor in fata, si sa alergi folosind maxim o mina. Pina la urma le faci pe amindoua, ca n-ai ce face. Pe chestia asta sper cel putin sa-mi antrenez si partea superioara, ca muschii mei n-au mai vazut flotari de nu stiu cind.
Tot „for za record”: cel mai bun timp 1:27, cel mai prost 1:32, media 1:29.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s